Witamina C – czym jest kwas askorbinowy?
Witamina C (kwas askorbinowy) jest najpopularniejszą witaminą o wszechstronnym działaniu. Angażuje się w liczne procesy biologiczne…
Czytaj więcej
Nadmiar witaminy C
Nadmiar witaminy C (hiperwitaminoza) ma miejsce stosunkowo rzadko, ponieważ organizm broni się przed zbyt wysokimi dawkami…
Jak wzmocnić odporność?
W okresie jesiennym w szczególności wskazana jest wiedza, jak wzmocnić odporność. Istnieje wiele zdrowych sposobów na…
Skutki niedoboru witaminy C
Skutki niedoboru witaminy C są zjawiskiem stosunkowo rzadkim, ponieważ występuje ona w większości produktów spożywczych konsumowanych…
Antyoksydanty
Antyoksydanty (zwane również przeciwutleniaczami) są szeroką grupą związków chemicznych występujących w przyrodzie. Ich głównym zadaniem jest…
Co zawiera dużo witaminy C?
Wiele osób zastanawia się, co zawiera dużo witaminy C. Obok polifenoli jest ona ważnym przeciwutleniaczem, której…